Il progetto Mimosa ha realizzato una piccola guida per le donne che subiscono violenza.
Violenza fisica
Ogni forma di violenza contro di te, il tuo corpo, le tue proprietà: ti ha spintonata, costretta nei movimenti, sovrastata fisicamente.
- Ti ha privata di cure mediche.
- Ha strappato le foto dei tuoi familiari.
- Ha distrutto i mobili della tua casa come forma di intimidazione.
- Ti constringe a prostituirti o a farti fotografare in atteggiamenti intimi, traendo quindi profitto economico da “qualcosa” che ritiene sia di sua proprietà.
Violenza psicologica
Ogni abuso o mancanza di rispetto che lede la tua identità di persona:
- ti critica costantemente
- ti umilia e ti rende ridicola davanti agli altri
- ti insulta
- ti segue
- controlla i tuoi spostamenti
- ti impedisce di vedere i tuoi familiari, di frequentare amici, di avere interessi propri.
Violenza economica
Ogni forma di controllo sulla tua economia economica:
- cerca di sabotare i tuoi tentativi di lavorare o trovare un lavoro
- non ti permette di avere un conto corrente
- ti tiene all’oscuro delle entrate familiari
Cosa fare? Uscire dalla violenza si può. Insieme è più facile.
Affrontare situazioni di violenza è estremamente complesso, ma uscire dalla violenza si può.
Se hai vissuto situazioni di questo tipo, probabilmente hai bisogno di qualcuno che ti ascolti, ti comprenda, ti creda.
Ciò ti permetterà con il tempo di superare la vergogna, affrontare il senso di colpa e iniziare a mettere ordine nella tua vita.
Puoi scegliere di avere un confronto per capire ciò che stai vivendo, sapere dove trovare aiuto per evitare di affrontare da sola questa difficile situazione.
Questi sono i primi passi che puoi iniziare a fare per te stessa:
- riconoscere di vivere o aver vissuto una situazione di violenza
- riconoscere che la violenza non è mai giustificabile
- riconoscere che tu non sei mai responsabile della violenza che subisci
- riconoscere che è normale che tu ti senta depressa e triste
- ricordarti che è sempre possibile trovare una soluzione
- parla di quello che stai vivendo con qualcuno che ritieni possa capirti.
Rete Nazionale Antiviolenza
Telefono h24: 1522
Centro Antiviolenza del Polesine
Telefono: 800 304271 – 0425 206493
